教宗方济各5月28日在梵蒂冈圣玛尔大之家主持清晨弥撒。当天礼仪选读的福音记载，耶稣在升天前告别门徒，讲授了一堂真正的教理课，解释圣神是谁（参阅：若十六5-11）。教宗在讲道中指出，当时，门徒听到他们的师傅耶稣不久后要离去，所以倍感忧伤，耶稣为此斥责他们，因为「悲伤不是基督徒的态度」。那么，怎样才能远离愁苦呢？教宗表明：「对抗忧愁的方法是在祈祷中恳求上主使我们的心灵永葆青春。」

教宗说：「一个忧伤的基督徒就是个可悲的基督徒。」基督徒与悲伤互不相容。圣神叫我们有能力背起十字架，如同当天第一篇读经中保禄和息拉的榜样，他们在牢狱里祈祷赞颂天主（参阅：宗十六22-34）。圣神更新一切，「在生活中陪伴我们、支持我们」，祂是护慰者。教宗解释道：「护慰者这个词的意思是『在我身边支持我的那一位』，以免我跌倒，扶助我前行，让我常保圣神的这青春。基督徒永远年轻。基督徒的心灵一旦开始老化，他的基督徒圣召便随之萎缩。你要么心灵年轻、活力充沛，要么就不是完整的基督徒。」

教宗接著指出，生活中不乏痛苦。保禄和息拉遭到棍棒殴打、饱受煎熬，「但是他们满心喜乐、赞颂上主」。「这便是青春，那使你总是注视著希望的青春。为了拥有这份青春，我们需要每天与圣神交谈。圣神随时随地都在我们身边，祂是耶稣留给我们的莫大恩典：这份支援让你能向前迈进」。

尽管我们是罪人，圣神依然协助我们改过自新、向前展望。教宗鼓励众人「与圣神交谈，祂将赐给你援助，令你恢复青春」。相反地，罪过使人衰老：「心灵老化，一切陈旧过时」。教宗强调，基督徒「绝不能拥有这种外邦人的悲伤」，人生纵然会有逆境，但在如此境况中，「我们感受到圣神扶持我们前行，度过难关，甚至是面对殉道」。

教宗最后勉励众人祈求上主，「别让我们丢失这份历久常新的青春，不做个失去喜乐、裹足不前的退休基督徒。基督徒绝不能抱持退休的态度，却要热情活泼，因为真正的基督徒必然青春洋溢」。