教宗方济各6月3日下午到奥斯蒂亚（Ostia）主持基督圣体圣血节弥撒，大约1万名信友聚集在圣妇莫尼加堂前面的广场上喜悦地参与了礼仪。教宗论述了圣体圣事的丰富内涵，阐明圣体圣事是“未来的食粮”，如今已让我们预先体尝到“比现今各种美好还更让人期待的无限佳美”。

圣体圣事满足人的期望，滋养最美好的梦想，是我们未来将蒙受恩典的信物和具体的实现。一言以蔽之，这圣事是“天堂上‘预定’的席位”。教宗以福音中耶稣在最後晚餐上的话语为主轴，説明耶稣为我们预备地方和食物，同时也要求我们有所准备。为做准备，我们必须进入自己的城市。

教宗提到，奥斯蒂亚这座城市的名称有“门口”之意。因此，我们应敞开大门，因为“耶稣希望冷漠和缄默法则的围墙被打倒，滥权和专横的栅栏被拔除，从而开启正义、文明及合乎法律的途径”。“圣体圣事邀请我们任由耶稣的浪涛来推动，不停留在海滩上只等待某些事物的到来，却要自由、勇敢且团结一心地起航前行”。

教宗解释说，耶稣为我们在世上预备的地方是教会，“人人在那里都拥有且应当拥有席位”。耶稣也为我们在天堂上预备了地方。这食粮和地方都源自圣体圣事，不断孕育并养育教会；圣体圣事也是天上的食粮，这食粮是世界上唯一能够永存的物质。

同时，耶稣要求我们有所准备，因为祂所喜爱的不是“排外和排斥人的地方”，而是那些“缺乏爱”和没有舒适环境的地方。那些食不果腹、孤独和受苦的人正是“被遗弃的圣体龛”，我们应为这些弱小者准备“一个地方和一份食物”。

“耶稣为了我们而甘愿成为被掰碎的饼；祂要求我们也将自己奉献给别人，不再为自己生活，而是彼此扶助。这就是活出圣体圣事，换句话说，就是将我们从主耶稣圣体所汲取的爱倾注在世界上。从我转向你乃是圣体圣事在生活中的表达。”

在生活中我们需要养分，不仅是食粮，也包括规划和情感、渴求与希望。恭维、礼物和即使最先进的科技，也“从未令我们完全心满意足”。圣体圣事则是唯一使我们感到满足的食粮，因为我们在这圣事中与耶稣相遇，感受到祂的爱。

教宗最後表示：“每当我们在圣体圣事中朝拜耶稣，我们就会由祂而领受圣神，找到平安与喜乐。亲爱的弟兄姐妹们，让我们来选择这生命之粮：因此，我们应把弥撒放在首位，在我们团体中重新发现朝拜圣体的价值！让我们祈求那份渴望天主的恩宠，孜孜不倦地接受祂为我们预备的一切。”