依５５：１０-１１　

咏３４：４-７，１６-１９　

玛６：７-１５

祈祷是天人沟通的主要模式与相遇的场所，乃人灵性生命的活动之一。从旧约到新约，天主子民皆注重祈祷，基督徒更特别将之贯穿于日常生活，升华和圣化之。

在犹太人的传统中，大家会每天三次面向圣殿方向祈祷、诵经，回忆天主的救恩，感念天主的祝福。热诚的犹太人祈祷次数会更多，时间会更长，甚至大庭广众之下念念有词。耶稣自己亦经常长时间祈祷，特别在重大事件之前，更会通宵达旦对越天父。可见，祈祷很重要，以致成为基督徒信仰生活中不可或缺的一部分。然而，本日福音中，主亦指出不正确的祈祷，并帮助我们学习祈祷。

首先，基督徒的祈祷与外邦人的祈祷不同。外邦人常“唠唠叨叨”，量化祈祷。基督徒的祈祷不靠量化，却靠质化。祈祷并非告诉天主不知道的事，因为天主是神，通晓一切。祈祷只是人与天主间“父与子”的交心。感恩、纪念、祈求、赞美是基督徒祈祷的主要因素。虽然如此，耶稣从未反对长时间的祈祷，只是不喜欢“像外邦人那样唠唠叨叨”，以量代质。若真实地沉浸于天人共融的祈祷中，时间已经不是问题，可长可短。

耶稣亲授“天主经”教授门徒祈祷。这段祷文包含七个部分，寓意完整、完美。前半段以建立和巩固天人关系为主，后半段以净化和丰富我们的生活为主。两部分的联合，将天与地、神与人、灵性与物质融合为一。

求天主帮助我们重视祈祷、学习祈祷。