列上１０：１-１０　

咏３７：５-６，３０-３１，３９-４０　

谷７：１４-２３

福音中，耶稣指出不是从人外面进入他内的食物，能使人污秽，而是从人心里出来的恶念，才使人污秽。食粮只给人的肉体生命提供养分，不会使人污秽，反而发自内心的恶念才使人污秽。耶稣的门徒们用不洁净的手吃饭，因而遭到批评与攻击，耶稣利用这个机会教导人什么是真正的洁净。祂一针见血地指出：善恶皆发自人的内心，要洁净，必须先从洁净人心开始。

法利塞人关注“外在的不洁”，耶稣却更关注“使人不洁的根源”——内心的恶念。祂强调的是，不是肮脏的双手使人不洁，而是心里的邪恶才使人不洁。法利塞人看重外表，对天主的崇敬往往流于形式，用耶稣的话说，就是只用口舌来赞美天主，心却远离天主，这才会导致真正的“不洁”。这种不洁是每个基督徒要面对的信仰危机，一不小心我们就会成为一个用嘴巴恭敬天主，而内心远离天主的形式主义者。

福音的最后耶稣列了一个导致人不洁的清单，当这个一连串的清单被隆重地念出来的时候，我们内心的感受是痛悔，因为直击我灵魂的深处？是紧张，希望自己没有触犯清单中任何一项？是庆幸，幸好我喜欢的赌博、醉酒、抽烟不在耶稣开列的清单上？还是开心，原来耶稣的话是向其他人讲的？

耶稣告诉我们，在洁净的人心中，什么都是洁净的。也只有在这样的人的心中，人才会与天主相遇。因为“心里洁净的人是有福的，因为他们要看见天主”。