读经一（我们把这希望当做灵魂的安全而又坚固的锚。）

恭读致希伯来人书　6:10-20

天主不是不公义的，甚至於忘掉了你们的善工和爱德，即你们为了他的名，在过去和现在，在服侍圣徒的事上所表现的爱德。我们只愿你们每一位表现同样的热心，以达成你们的希望，一直到底。这样，你们不但不会懈怠，而且还会效法那些因信德和耐心而继承恩许的人。

当天主应许亚巴郎的时候，因为没有一个比天主大而能指着起誓的，就指着自己起誓，说：「我必多多祝福你，使你的後裔繁多。」这样亚巴郎因耐心等待，而获得了恩许。人都是指着比自己大的起誓；以起誓作担保，了结一切争端。为此天主愿意向继承恩许的人，充份显示自己不可更改的旨意，就以起誓来自作担保，好叫我们这些寻求避难所的人，因这两种不可更改的事——在这些事上天主决不会撒谎——得到一种强而有力的鼓励，去抓住那摆在目前的希望。我们拿这希望，当作灵魂的安全而又坚固的锚，深深地抛入帐幔的内部。作前驱的耶稣已为我们进入了那帐幔内部，按照默基瑟德品位做了永远的大司祭。——上主的圣言。

答唱咏　咏111:1-2,4-5,9,10

【答】：上主永远怀念自己的盟约。

领：在义人的集会和团聚中，我必要全心向上主赞颂。上主的化工确实伟大，凡喜爱他的必须究察。【答】

领：上主使他的奇迹不可遗忘，上主实在是慈爱而温良。他赐给敬畏他的人食物，且永远怀念自己的盟约。【答】

领：上主速来救赎他的百姓，永远立定了他的盟约；他的名是神圣而可敬。他的荣誉，必定存留永世。【答】

福音前欢呼

领：亚肋路亚。  众：亚肋路亚。

领：主耶稣基督的父，光照了你们心灵的眼目，为叫你们认清他的宠召有什麽希望。

众：亚肋路亚。

福音（安息日是为人立的，并不是人为了安息日。）

恭读圣马尔谷福音　2:23-28

有一次，正当安息日，耶稣从麦田里路过，他的门徒在行路时掐食起麦穗来。法利塞人向耶稣说：「你看！他们为什麽做安息日不许做的事？」耶稣对法利塞人说：「你们从未读过：达味在急迫中和同他一起的人，在饥饿时所作的事吗？当厄贝雅塔尔作大司祭时，达味怎样进了天主的殿，吃了除司祭外，谁也不许吃的供饼，并且还给了同他一起的人？」耶稣又对他们说：「安息日是为人立的，并不是人为了安息日；所以，人子也是安息日的主。」——基督的福音。