读经一（我们要努力进入那安息。）

恭读致希伯来人书　4:1-5,11

几时进入天主安息的恩许仍然存在，我们就应存戒心，免得你们中有人得不到安息，因为我们也蒙受了喜讯，有如我们的祖先一样；可是他们所听到的话为他们毫无益处，因为他们听的时候没有怀着信德。所以我们这些信了的人，必得进入安息，就如经上说的：「我在怒中起誓说：他们决不得进入我的安息。」其实天主的化工从创世时已经完成了，因为圣经某处论及第七日说：「天主在第七天停止了自己的一切工作，开始安息。」但这里又说：「他们决不得进入我的安息。」所以我们要努力进入那安息，免得有人照样因背信而跌倒。——上主的圣言。

答唱咏　咏78:3,4,6-7,8

【答】：你们不要忘记上主的工行。

领：凡我们所听见所知道的，我们祖先传报给我们的，我们不愿隐瞒他们的子孙；要将上主的光荣和威能，他所施展的奇蹟和异行，都要传报给後代的众生。【答】

领：他们生长後，也要告知後裔，叫他们仰望天主，不忘记他的工行，反而常要遵守天主的诫命。【答】

领：免得他们像他们的祖先，成为顽固背命的世代，成为意志薄弱不坚，而心神不忠於天主的世代。【答】

福音前欢呼

领：亚肋路亚。  众：亚肋路亚。

领：在我们中间兴起了一位大先知，天主眷顾了他自己的百姓。

众：亚肋路亚。

福音（人子在地上有赦罪的权柄。）

恭读圣马尔谷福音　2:1-12

过了一些日子，耶稣又进了葛法翁，人听说他在家里，就聚来了许多人，以致连门前也不能再容纳，他就对他们讲道。那时，有人带着一个瘫子到他这里来，由四个人抬着；但因为人众多，不能送到他面前，就在耶稣所在之处，拆开了房顶；拆穿之後，把床缒下去，瘫子在上面躺着。耶稣一见他们的信心，就对瘫子说：「孩子！你的罪赦了。」那时，有几个经师坐在那里，心里忖度说，「怎麽这人这样说话呢？他说了亵渎的话；除了天主一个外，谁能赦罪呢？」耶稣凭自己的神力，即刻认透了他们私自这样忖度，遂向他们说：「你们心中为什麽这样忖度呢？什麽比较容易呢？是对瘫子说：你的罪赦了；还是说：起来，拿你的床走？但为叫你们知道：人子在地上有赦罪的权柄——遂对瘫子说：我给你说：起来，拿你的床，回家去吧！」那人遂起来，立刻拿起床，当着众人的面走出去了，以致众人大为惊愕，遂光荣天主说：「我们从未见过这样的事！」——基督的福音。